Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Нижегородской области
Приёмная главного врача: +7 (831) 457-93-49
Телефон горячей линии: +7 (952) 466-05-36
E-mail: kstovo-crb@yandex.ru
Группа ВКонтакте: vk.com/kstovo_crb
Контакты вышестоящих организаций
Порядки и стандарты оказания медицинской помощи
Вызов врача-педиатра поликлиники на дом
Электронный листок
нетрудоспособности
Правила оформления инвалидности
Отделение медицинской реабилитации
Центр амбулаторной онкологической помощи
Патологоанатомическое отделение
Страховые медицинские
организации
Программа государственных
гарантий оказания бесплатной
медицинской помощи
Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции РФ
Локальные нормативные акты Кстовской ЦРБ по противодействию коррупции
«Кстовская центральная районная больница»
режим работы: с 07.00-20.00, сб.: 8.00-14.00
Дата публикации: 30 апреля 2026
Майские праздники — время для отдыха на природе, встреч с друзьями и семейных выездов. Но чтобы праздники оставили только приятные воспоминания, важно помнить о простых правилах заботы о себе.
Вред алкоголя
Алкоголь — частый спутник праздников, но его употребление может привести к травмам, ухудшению самочувствия и даже к несчастным случаям. Помните: безопасная доза — это ноль. Лучше выбрать морс, компот или травяной чай.
Правильное питание
На пикниках и застольях легко переесть. Старайтесь выбирать больше овощей, зелени, фруктов. Избегайте жирного, жареного и слишком солёного. Не забывайте пить чистую воду!
Физическая активность
Май — отличное время для прогулок, велосипедных поездок, игр на свежем воздухе. Движение укрепляет иммунитет, улучшает настроение и помогает не набрать лишние килограммы.
Профилактика травматизма
В праздничные дни возрастает риск травм: ожоги от мангала, порезы, ушибы, отравления. Будьте внимательны: соблюдайте технику безопасности, не оставляйте детей без присмотра, не злоупотребляйте алкоголем.
Берегите себя и своих близких! Пусть майские праздники принесут только радость и заряд бодрости на всё лето!
